电话:400-123-4567
第二系列 当前位置: 首页 > 水果采摘 > 第二系列

吃红薯也会烧心?-星空app最新版下载app

时间:2024-10-05 20:32:01

  本文摘要:冬天一来,街头最热门的小吃,要数热乎乎、香喷喷的烤红薯,总能让人不禁流口水,笔买了就可以吃。

冬天一来,街头最热门的小吃,要数热乎乎、香喷喷的烤红薯,总能让人不禁流口水,笔买了就可以吃。但是,空腹时不应不吃红薯。  红薯中含有纤维、钾、维生素B6,能避免凋亡、防治动脉硬化和癌症等。

但是,红薯的含糖量低,空腹吃时会产生大量胃酸,使人有“烧心”的感觉;红薯还不含一种氧化酶,在胃肠道里不会产生大量二氧化碳气体,不吃得过多,不会经常出现便秘、打嗝等症状。  红薯缺乏蛋白质和脂质,因此不要分开作为主食。配上蔬菜、水果及蛋白质食物一起不吃,才会营养流失。熬红薯时,水中敲些碱,或将红薯放到盐水中洗净10分钟后再行熬,可减少氧化酶的起到,增加便秘;不吃的时候还可以配上一些咸菜,既调节口味,又能增加胃酸,避免肠胃的不适感。

本文来自家庭医生在线论坛,由网友公布,本站仅有提到以获取参照,不代表本站赞成文章的观点。如您指出本文在内容和知识产权上侵犯了您的利益,请求与我们联系:020-37617988。


本文关键词:星空app,星空app最新版下载app,星空app官方下载最新版本官网版下载

本文来源:星空app-www.sdgmjmmy.com

返回
地址:香港特别行政区香港市香港区蒂和大楼8202号 电话:400-123-4567
版权所有:Copyright © 2001-2024 www.sdgmjmmy.com. 星空app科技 版权所有 ICP备案编号:ICP备25400608号-8